Добрый день. Если ищите несложную, но эффективную диету, то могу порекомендовать вам обратить внимание на этот вариант http://vesvnorme.net/diety/keto-dieta.html . Многим такая диета уже помогла, советую и вам опробовать ее в ближайшее время.
9 комментариев
- Все
№1 — 20 декабря 2017 года, 14:23
Не может быть эффективной диеты без физической нагрузки. Как не крути, а спортом заниматься надо, даже если и не собираешься худеть, а просто держать организм в тонусе. Я перепробовала много диет, но когда срывалась, вес снова возвращался. Знакомая посоветовала записаться на йогу, искала в интернете информацию, о ней как о способе похудения, нашла статью http://kto-chto-gde.ru/story/kak-xudet-zanimayas-jogoj/ . Оказывается йога не дает сильной нагрузки на организм, расслабляет и в то же время подтягивает мышцы. Занимаюсь уже около года, мне нравится. Кожа стала упругой, подтянутой и гибкость появилась, плюс ко всему никаких диет, а обычное правильное питание. И не надо изнурять себя невыносимыми диетами и голодом, к хорошему это никогда не приведет.
№2 — 20 декабря 2017 года, 15:13
Дайте дельные советы, девушка хочет похудеть у неё сейчас 65 кг хочет похудеть к 50 кг что для этого нужно сделать что бы был результат?
№3 — 23 марта 2018 года, 13:03
Самый эффективный способ похудеть - это правильное питание и спорт. Я ещё пила препарат редуксин лайт, ведь он хороший помощник в моделировании стройного силуэта )
Я лично нашла для себя золотую середину,худею с пользой,вкусная диета https://ok.ru/feed мой аккаунт в одноклассниках. а теперь я еще и менеджером стала,худею получаю деньги просто сказка.У меня двое детей им постоянно заказываю вкусные батончики от нл .не стесняйтесь заходите,у нас свой чат с диетологом,решим любой вопрос.8 903 6483672
№5 — 29 марта 2018 года, 08:17
В любом случаи для того чтобы похудеть нужно заниматься спортом, а еще не забыть про правильное питание. Так же для похудения можно пить фиточай, причем не только для этого . Еще фиточай отлично помогает почистить печень или желудок. На сайте https://www.green-cosmetics.ru/katalog/tovary-dlja-zdorovja/fitochai-areda я заказывала фиточай для похудения и успокаивающий, эффект действительно есть.
Это в том случае если нет существенных отклонений с обменом веществ, с щетовидкой.
Жена так пробовала: то ПП, то спорт, то все вместе. Иногда вес нормально уходил, но бывало и пружина обратку отстреливала и вес опять набирался. Причем, сбрасывается вес медленно, а набирается очень быстро.
Решили проблему в http://mirkrasoti.ru в московской клинике. Коррекцию веса сделали, а потом и питание откорректировали так, чтобы она никак не смогла набрать лишних кг.
№8 — 31 марта 2018 года, 22:01
Полностью согласна, сбалансированное питание и спорт только могут помочь, ну на начальных этапах можно еще витамин В6 https://now-foods.su/now-b-6-vitamin-b-6-bad принимать, чтоб дать организму больше энергии для работы в спортзале и с подвигнуть его сжигать жиры.
№9 — 2 апреля 2018 года, 13:11
Привет всем, идеальная диета без риска для здоровья это переход на правильное, дробное питание, ну и без упражнений никуда, для придания телу рельефа лучше тренироваться по программе из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhenshhin/sushka-tela-dlya-devushek-v-doma shnix-usloviyax.html