Кто занимается в зале, скажите, какая тренировка лучше круговая или обычная?
29 декабря 2021 года, 09:28 В избранное
Кто занимается в зале, скажите, какая тренировка лучше круговая или обычная?
1 комментарий
Все
1 комментарий
Для меня круговая дает больше преимуществ, она сжигает на 30% больше калорий, чем обычная, и сочетает в себе кардио и силовые упражнения, а это благотворно влияет не только на желаемые результаты похудения или набора массы, но и тренируют сердце. Можете тут https://musclefit.info/krugovaya-trenirovka-v-trenazhernom-zale/ почитать больше информации о круговой тренировке и испытать на себе уже готовую программу самостоятельно.