Помимо сказаного есть и другой способ. Вы сразу не пугайтесь. Хороший метод поставить клизму. Понимаю может не совсем современно но все же эффективно. Вопрос деликатный подробности пожалуй сами посмотрите https://otravlenie.su/ochishhenie-organizma/kishechnik/klizmy-dlya-ochishheniya- kishechnika-221
Ситуацию исправит дорогой подарок к примеру дизайнерские часы. Но с другой стороны это сильно затратно по финансам. Можете посмотреть идеи абсолютно разных вариантов https://poiskpodarkov.com/den-rozhdenya/chto-podarit-na-den-rozhdeniya-nachalnic e-195 а там исходя из бюджета подберете.
Прежде всего, из рациона питания полностью исключаются такие продукты:
Вот статья о том как следует себя вести