Можно посмотреть на это с другой стороны. Мы начинаем быстро уставать и соответственно засыпать, когда нам что-то не интересно. Попробуйте посмотреть на свою трудовую деятельность с другой стороны, так сказать, вновь заинтересуйте себя работой. Ведь когда чем-то увлечен то на другое не когда отвлекаться.