Какое спортивное питание посоветуете для начинающего? я вот только в этой теме начал раздупляться, вот хочу что то закупить, тренируюсь каждый день в зале
6 комментариев
- Все
№1 — 26 мая 2018 года, 16:29
Начинающие атлеты часто относятся к спортивному питанию настороженно, путая пищевые добавки с фармакологическими препаратами, используемыми опытными и профессиональными бодибилдерами. На самом деле боятся спортивного питания не следует — все добавки и концентраты состоят из тех же натуральных веществ, что и обычная человеческая пища, и не могут принести организму вреда, если, конечно, хранить и употреблять их в соответствии с инструкциями.\
№2 — 26 мая 2018 года, 23:14
Да тоже, как то против добавок. Когда был новичком, то покупал эти банки протеина и аминокислоты банками, одну за другой, результат был, но потом не занимался около месяца и это так быстро здулось, да и выглядело, это как то дуто. Ну посмотрел на друзей и один, мне сказал, не пей это г... Ну тупо не было денег, а то это как нарката. Думаешь, что без это не накачаешься. Ну один мужик мне показал, как делать правильно упражнения. Надо делать медленней. Ну я смекнул и реально подкачался, а потом месяц не ходил. но это практически не здулось . По этому, большая разница. Тупо махать и пить не понятно чего или грамотно тягать.
№3 — 27 мая 2018 года, 10:46
Конечно кроме самого спорт питание так же нужно и правельно питаться в общем. Так что что бы достичь класного результата, нужно все с сумме. Я вот тоже себе закупаю протеин, https://zel-sport-pit.ru, но правда только протеин ем, кислоты пока нет.
№4 — 29 мая 2018 года, 11:54
Больше мяса и белковой пищи, вот и весь секрет, а для женщин подойдёт вариант диеты из https://diet-diet.ru/other/pitanie-kormyashhej-mamy-po-mesyacam-tablica-po-komar ovskomu.html
№6 — 25 июля 2018 года, 13:27
Как вариант начать принимать Гейнеры. Их принимают как профессиональные спортсмены, так и новички для наращивания мышц. В магазине https://body-factory.ru/catalog/geynery/ их можно купить и в итоге получить доставкой.
