Этот плод является однолетним травянистым растением. В прошлые времена, около пяти тысяч лет назад, это золотистое растение начали выращивать на территории нынешней Северной Америки, а в шестнадцатом веке, тыква появилась и в России.
В настоящее время ни один осенний стол невозможно представить без тыквы. Этот продукт богат клетчаткой и он низкокалорийный. А еще тыква неприхотлива, хорошо «ладит» с сорняками на одной территории, и не требует определенных условий и усилий для выращивания. Неспроста тыква считается символом хорошего урожая. В некоторых странах тыква является еще и символом национальных праздников.
Тыква содержит огромное количество полезных веществ. Это яркое, солнечное растение, богато бета-каротином, который помогает синтезировать в организме витамин А – источник белка ретинола, входящего в состав родопсина, ответственного за четкое сумеречное зрение. Содержание каротина в тыкве гораздо больше, чем в моркови и других продуктах питания.
Еще тыква является источником красивого загара, который формируется при действии того же каротина. Поэтому прежде чем пойти загорать, надо скушать кусочек тыквы и тогда яркий загар гораздо быстрее проявится на коже.
Полезные микроэлементы в тыкве
Давно доказано, что тыква способна поддерживать в норме сердечно-сосудистую систему. Железо, содержащееся в тыкве, ответственно за выработку гемоглобина – главного переносчика кислорода в организме.
А высокое содержание меди в тыкве, поможет долгие годы поддерживать естественный, здоровый цвет волос без седины.
Содержание большого количества магния и кальция в этом ярком растении поможет сохранить кости и ткани организма подвижными и крепкими. Поэтому тыкву полезно есть как детям, так и взрослым.
Блюда из тыквы
Суп из тыквы – это идеальная альтернатива высококалорийным продуктам, для людей страдающих ожирением. Поэтому, если в голове поставлена цель – быстро и при этом вкусно похудеть, то нужно вооружиться книгой рецептов и перейти в обед на супчики из солнечного растения.
Тыква готовится не быстро, поэтому у вас всегда будет время для посещения https://vulkanrussia-pro.com/game/developer/novomatic. Заведение обеспечивает посетителей множеством приятных моментов, ведь здесь есть только слоты с высоким коэффициентом выплат. Это означает, что выигрыши будут происходить регулярно.
Если организм подвержен болезням желудка и кишечника, а также наличию слишком повышенной кислотности на участках кислой среды пищеварительной системы, то употребление сырой мякоти тыквы поможет снизить эту кислотность без частого употребления лекарственных препаратов. А вот при пониженной кислотности пищеварительной системы или сахарном диабете, наоборот, следует перестать употреблять в пищу тыкву.
А также это небольшое травянистое растение, способно снизить высокую температуру и поддержать иммунитет, а по некоторым данным, даже вылечить бронхит.
Тыква может стать любимым ингредиентом для блюд у тех людей, которые страдают болезнями почек, частыми циститами и пиелонефритами. Ведь тыква обладает ярко выраженным мочегонным действием.
Тыква способна приукрасить и дополнить любое блюдо, будь-то пирог, оладьи, запеканки или супы. Главное – научиться правильно выбирать тыкву, ее хвостик должен быть подсохшим, а кожура напротив, оставаться свежей, без вмятин и опрелостей. Запах хорошей тыквы будет сладким и свежим, без кислых и перепрелых ноток. Поэтому, вооружившись хорошим настроением, можно смело бежать на рынок или в магазин и покупать тыкву, а затем отчаянно броситься в кулинарные приключения на кухне.
