1 комментарий
- Все
№1 — 23 мая 2020 года, 10:05
Первое правило кетогенной диеты в том, чтобы сократить потребление углеводов. Чтобы не заморачиваться с выбором правильных продуктов я покупаю их в специализированном интернет магазине https://keto-formula.ru/shop/ А как только количество потребляемых углеводов станет на уровень 20-25 г в день, то значительно снизится инсулин, а этот гормон удерживает воду. У некоторых моих знакомых соблюдающих кетодиету улетает 3-4 кг. веса, уходят отеки. Это еще не результат, но все равно приятно)
