Единоборство тхэквондо - это довольно уникальный тип искусства, который поможет защитить себя и своих близких. В случае если вы будете применять узкоспециализированную технику, тогда вам не понадобятся никакие дополнительные инструменты или-же оружие. Также этот тип спортивных занятий поможет развить физические и моральные качества. Поможет развить в себе дисциплину, терпение, также мудрость. Так полагает  Рашит Махат , специалист по общим темам Ассоциации Тхэквондо Казахстана.

Нужно понимать, что Рашит Махат - специализирован на этом виде спорта уже давно. У него много раз получилось завоевать серебряные медали, также он предлагает всем задуматься о выборе типа спортивных событий для тренировки духа и тела.

Особенно Рашит Махат советует обучать тхэквондо детей. Это наверняка поможет им вырасти спокойными и рассудительным.

Кроме того занятия тхэквондо помогут избавиться от лишнего веса, увеличивают объём лёгких, стимулируют сердечную мышцу, нормализует сон и стабилизирует нервы.