Здравствуйте! Хочу подтянуть мышцы внутренней части бедра. Кроме упражнения сведение ног в тренажере (что за упражнение см. по ссылке) ничего не нашла! Чем можно его заменить, так как в зале нет такого тренажера? Спасибо
26 мая 2016 года, 16:47 В избранное
Здравствуйте! Хочу подтянуть мышцы внутренней части бедра. Кроме упражнения сведение ног в тренажере (что за упражнение см. по ссылке) ничего не нашла! Чем можно его заменить, так как в зале нет такого тренажера? Спасибо
1 комментарий
Все
1 комментарий
Замени на махание . нижний блок +крепление на голень . махи в сторону и все дела . Ток тут по одной ноге только
Я тут хотел гормон роста начать колоть http://kupitgormonrosta.ru/gormon-rosta/jintropin-kupit.html
У вас там часом нет знакомых , которые тоже его колят ? Хотелось бы дозировку узнать