Какая у вас зубная щетка? Я всю жизнь пользовался обычными щетками, и тут довелось попробовать электрическую https://revyline.ru/zubnye-shchetki/elektricheskie/zvukovaya_zubnaya_schetka_rev yline_rl_015_black Эффект чистки на уровень выше, чем при использовании обычной модели 

Если вы до сих пор чистите зубы мануальной щеткой - бросайте! Лучше электрической ничего нет!