Как по мне, то лучше обратитесь к мастерам, профессионалы помогут вам и ответят на все вопросы. Мы себе профессионалов нашли через базу строителей на https://m-strana.ru/brands/ , они помогли нам все спроектировать, подобрать современные материалы для стройки по доступной цене и приступили к строительству. Без них, самостоятельно, мы бы не справились
Зачем такие крайние меры "под нож"? Можно же просто начать заниматься спортом. Я начала дома делать по утрам зарядку и бегать на стадионе. а на завтрак кушаю овсянку, вычитала на https://1000sovetov.ru/article_ovsyanka-dlya-pokhudeniya-vkusno-i-polezno о пользе овсянки и оказывается с ее помощью можно не плохо похудеть. Овсянка + тренировки, помогли мне начать сбрасывать вес и теперь я точно не опущу руки
По поводу уровня жизни сомневаться не стоит, эта одна из самых развитых стран мира в наше время