Смотря каким образом вы будете достигать этого результата. Более точную информацию по этому поводу можно узнать на сайте https://musclefit.info/trenirovka-triczepsa/ Там все подробно расписано, так что советую зайти изучить. Лично мне нравится как это выглядит, я вообще люблю красивые накаченные тела и сам стремлюсь к такому.
Я тоже любитель нырнуть телкам в пилотку и своим языком довести их до оргазма. Знаю я одну красотку, которая как никто другой обожает куни и ради полного удовлетворения готова на все. Вот можешь зайти https://prostitutki-vladimira.win/lika-13179/ и посмотреть какая она сочная. Писечка у нее гладенькая и вкусненькая, так что смело заходи и снимай на вечер шлюшку, а может и на ночь.