Я вот тут зависаю https://zdorovapro.ru/ На ПП несколько раз пыталась перейти, но влом было готовить себе и семье отдельно. в итоге срывалась... У них на сайте нашла рецепты, ужины особенно мне сложно давались. Там по ним статья есть и рецепты. в общем плавненько я всю семью на пп перевела. Это при том, что муж у меня парено-вареное не переносит!! Вот реальные советы дают. Молодцы!