Очень интересует вопрос, который думаю затронул многих, как же все таки уменьшить аппетит. Сила воли и выдержка это конечно хорошо, но кушать то все равно хочется, что же теперь мучить себя всю жизнь?
3 комментария
- Все
№1 — 19 июня 2018 года, 07:44
prov 18 июня 2018 года, 18:23:Очень интересует вопрос, который думаю затронул многих, как же все таки уменьшить аппетит. Сила воли и выдержка это конечно хорошо, но кушать то все равно хочется, что же теперь мучить себя всю жизнь?
Практически все травы, которые используются для уменьшения аппетита, обладают мочегонным свойством, поэтому крайне важно правильно их употреблять, чтобы не спровоцировать обезвоживание. Подробнее об этом прочитаешь здесь http://pohudejkina.ru/kak-umenshit-appetit.html Например бузульник сибирский. Отвар из сибирского бузульника способен снизить влечение к еде и ускорить обмен веществ.
Причины сильного аппетита могут быть как физиологические, так и психологические. Исходя из этого нужно искать в чем проблема и как с ней бороться. Еще очень важен режим, как человек привыкнет кушать, так его организм и будет требовать пищу, поэтому лучше употреблять чаще, но малыми порциями. Постепенно организм привыкнет и аппетит можно будет контролировать. Ну и не нужно забывать что голод пропадает после 20 минут как начал употребления еды.
А вы знаете что реально уменьшить аппетит способны зерна конопли https://errors-seeds.kz/Indica есть их пророщенными, но можно и в обычном виде, если за завтраком съесть 3-4 ложки семян, то они укротят ваш аппетит почти на весь рабочий день, до обеда точно.