Обнаружил у себя в кале вот таких паразитов: https://io.ua/36802122. Не могу определить что это такое? Очень похожи на остриц https://noparasites.ru/gelminty/ostritsyi-v-kale.html
Здравствуйте! Хочу подтянуть мышцы внутренней части бедра. Кроме упражнения сведение ног в тренажере (что за упражнение см. по ссылке) ничего не нашла! Чем можно его заменить, так как в зале нет такого тренажера? Спасибо