Среди всего разнообразие диет выделяется кетогенный способ избавления от лишнего веса. Поэтому, надо понять, кето диета, что такое. Она основана на отказе от употребления продуктов, содержащих углеводы. Отсутствие углеводов в организме приводит к выработке недостающей энергии за счет собственного жира. Поэтому, происходит сжигание жира естественным путем.
Какие продукты можно есть
Особенность данной диеты в том, что не нужно отказываться от [сокращено]