В качестве спортивного питания принимают изолят протеина что это такое https://takioki.life/izolyat-proteina-chto-ehto-takoe/ узнать из Блога Ольги Сологуб можно. Там подробное описание выложено. И все плюсы и минусы расписаны. Важно изучить подходит вам такое питание или нет. И знать, как правильно его принимать.


