valikrion76 прокомментировал
тему 26 мая 2018 года, 04:20, в разделе «Вопросы-ответы»
Я сам человек недавно худеющий, по этому согласен с тем, что худеть нужно в комплексе и это важно, кроме спорта - еще и питание нужно сильно умерить, возможно на какой то диете качественной посидеть, я худел с помощью японской диеты, на кстати очень популярна, вот она http://fit-and-eat.ru/diets/yaponskaya-dieta.html - если что лично я ее рекомендую, а там смотрите - как вам, подходит или нет, но могу сказать одно - одного тренажера мало будет. [сокращено]