На шестой день допускается только кефир. Двухдневный кефир считается нейтральным, а вот зрелый трехдневный крепит, то есть может спровоцировать запоры. За один «творожный» день нужно съесть 500-600 грамм нежирного творога, разделив его на пять-шесть приемов. Меню диеты на три дня состоит в следующем: ежедневно нужно выпить 1,5 л кефира, разделенные на шесть приемов. Меню такой системы включает ежедневной употребление кефира в количестве полутора [сокращено]
Ответов пока нет. Прочитать тему и ответить автору
